Для мясоедов

Вначале идёт переход на полное вегетарианство, на один месяц.
Переход на фруктоедение на один месяц. Первую неделю нужно есть ударное количество фруктов. По принципу чем больше, тем лучше. В первую очередь нужно отдавать предпочтение цитрусовым: апельсинам, мандаринам, грейпфрутам, ананасам. Дальше нужно есть как хочется, даже если это 10 раз в день.
К концу месяца фруктоедения нужно дать себе установку, которая есть по своей сути ваше желание, что я отказываюсь думать, что мне нужна пища для моей жизни. Никакая пища мне не нужна, я есть сама жизнь и этого более чем достаточно, чтобы тело функционировало на самых высоких показателях. Нужно отбросить страх того, что без пищи мы похудеем и умрём. Только этот единственный страх отделяет человека от праноеда.

Переход для вегетарианцев

Переход на фруктоедение на один месяц. Первую неделю нужно есть ударное количество фруктов. По принципу чем больше, тем лучше. В первую очередь нужно отдавать предпочтение цитрусовым: апельсинам, мандаринам, грейпфрутам, ананасам. Дальше нужно есть как хочется, даже если это 10 раз в день.
К концу месяца фруктоедения нужно дать себе установку, которая есть по своей сути ваше желание, что я отказываюсь думать, что мне нужна пища для моей жизни. Никакая пища мне не нужна, я есть сама жизнь и этого более чем достаточно, чтобы тело функционировало на самых высоких показателях. Нужно отбросить страх того, что без пищи мы похудеем и умрём. Только этот единственный страх отделяет человека от праноеда.